نوشته های تازه

متخصصان مرکز

ذزمان باور های سمی

باورهای سمی و پادزهر آنها

✸تفریح کردن، اتلاف وقت است.

پادزهر : استراحت، سرگرمی و آرامش در زندگی لازم هستند.

 

✸به نفع تواست،که دیگران را کنترل کنی

پادزهر : اگر می خواهی دیگران با تو کنار بیایند، آن ها را کنترل نکن. دست از کنترل دیگران بکش تا آسوده شوی

 

✸بهتر است عقده دلت را خالی کنی 

پادزهر : به جای آن که عقده ی دلت را خالی کنی، ابراز وجود کن.

✸هر طور رفتار کنم، خانواده و دوستان باید عاشقانه دوستم داشته باشند

پادزهر : عملکرد تو، از این که چه کسی هستی، مهم تر است.

✸مهربان باش و همواره با کسانی که با تو نامهربانند، با مهربانی رفتار کن.

پادزهر :اگر نامهربانی دیدی، با قاطعیت رفتار کن و به آنها بگو . به دیگران اجازه نده با تو بدرفتاری کنند

✸اتمام حجت، همیشه بهترین راهی است که جر و بحث را تمام می کند.

پادزهر : تا وقتی می توان از مذاکره استفاده کرد و جواب گرفت، چرا تهدید و اتمام حجت؟

✸جواب ابلهان خاموشی ست.

پادزهر : سکوت همیشه راهکاری موثر نیست. برخی موارد او نمی داند چه خطایی مرتکب شده و سکوت گیجش می کند. در برخی از موارد هم لازم است به جای سکوت صحبت و از حریم خود دفاع کنی. در این موارد سکوت به معنای خجالت و بی مرز بودن است.

✸اگر می خواهی کارها درست پیش بروند، همیشه خودت آنها را انجام بده.

پادزهر : اولویت بندی کن. مسئولیت هایت را متعادل کن. برخی از آن ها را به دیگران محول کن و اجازه بده کارها را انجام بدهند.

✸وقتی کارها پیش نمی روند، باید مقصر پیدا و مجازات شود.

پادزهر : به جای تمرکز بر مقصر یابی، ابتدا به دنبال راه حلی باش که کار به پیش برود.

✸همیشه اول دیگران، بعدا خودت.

 

 

پادزهر : خودت را بیشتر از دیگران دوست داشته باش.

برای، خواندن مقاله های کتاب (عشق هرگز کافی نیست )

برروی، لینک های زیر، کلیک کنید :

تفاوت ،در دنبال کردن حرفهای همدیگر

تحمیل قوانین به همسر

باید ها و نبایدهای رابطه عاطفی

ناامیدی پس از ازدواج 

ذهن خوانی در رابطه عاطفی

قواعد،وقوانین مضر،دررابطه زوجین

پیامهای نیشدار در رابطه عاطفی

چراعشق زن ومرد، به یکدیگرکم شود؟؟

مراقب شیفتگی در رابطه باشیم!!

چگونه اشتباه برداشت میکنیم ؟

انتخاب رشته آگاهانه وهوشمندانه

پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور

 مطالعه شرایط پزشکی تعهدی

مطالعه نکات مهم انتخاب رشته

شرایط-اختصاصی-دانشگاه-فرهنگیان

پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور

جهت  دریافت وقت، مشاوره تحصیلی

(برای انتخاب رشته درست، و اصولی زیر نظر کارشناسان مرکز فرح بخش )

به صفحه زیر مراجعه کنید: 

مشاور تحصیلی

دسترسی به پیج اینستاگرام مرکز

برای دریافت مشاوره فردی

 به لینک زیر مراجعه کنید:

روان درمانی

تهران، ضلع شمالی مترو صادقیه، خیابان ولیعصر، کوچه هفتم، پلاک ۲، ساختمان آریا، طبقه اول، واحد۳

nextpay_trust_logo

کلیه حقوق این سایت متعلق به
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره فرح بخش
می باشد