نوشته های تازه

متخصصان مرکز

نگهبان رفتارهای دیگران نباش!

نگهبان رفتارهای دیگران نباش!

ما مسئول افکار و رفتارهای بقیه آدم ها نیستیم.
بعضی ها مهربان اند و کارشان درست است.
بعضی ها نامهربانی می کنند و نادرست عمل می کنند.
بعضی ها ادای مهربانی درمی‌آورند و با وجودی که به ظاهر کارشان درست است اما در باطن دنبال اهدافی می گردند که ممکن است بر اساس منطق ما نادرست باشد و…

خلاصه اینکه آدم ها متفاوت می اندیشند:

و به خاطر همین تفاوت اندیشه، رفتار و واکنش‌هایشان هم دست خودشان است و قابل کنترل و قابل پیش بینی نیست. 
اگر دائم به این فکر کنی که برای خوشآمد دیگران مجبوری قید یک سری کارهایی که درست است را بزنی و دائم مراعات واکنش های دیگران کنی و خلاصه دست به عصا راه بروی ، بدان که همیشه در اضطراب و دلهره به سرخواهی برد.

ما فقط مسئول رفتار خودمان هستیم. ما نگهبان رفتارهای دیگران نیستیم. 

هر انسانی باید خودش مواظب افکار و احساسات و رفتارهای خودش باشد.

سهمیه عمری که  به آدم ها داده شده فقط کفاف مراقبت از افکار و احساسات و رفتارهای خودمان را می دهد.

همیشه هم ما را به خاطر اعمال خودمان مورد ارزیابی قرار می دهند.
بنابراین هیچ وقت نگهبان و نگران رفتار بقیه مردم در قبال کارهای درستی که انجام می‌دهی نباش. 

برای ارتباط با متخصیص مرکزفرح بخش میتوانید با شماره های زیر تماس بگیرید.

۰۲۱۴۴۰۷۶۳۷۹

۰۲۱۴۴۰۵۶۳۳۵

از صفحات دیگر سایت فرح بخش استفاده کنید:

(بیشتر بخوانید )

جملاتی برای کاهش خشم و عصبانیت

 افراد بسیار نامناسب برای ارتباط و ازدواج 

شش قانون تفکر منفی(خطاهای شناختی )

معیارهای برای اختلال اضطراب جدایی

اختلال تبدیلی چیست؟

اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک

انتخاب رشته آگاهانه وهوشمندانه

پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور

 مطالعه شرایط پزشکی تعهدی

مطالعه نکات مهم انتخاب رشته

شرایط-اختصاصی-دانشگاه-فرهنگیان

پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور

جهت  دریافت وقت، مشاوره تحصیلی

(برای انتخاب رشته درست، و اصولی زیر نظر کارشناسان مرکز فرح بخش )

به صفحه زیر مراجعه کنید: 

مشاور تحصیلی

دسترسی به پیج اینستاگرام مرکز

برای دریافت مشاوره فردی

 به لینک زیر مراجعه کنید:

روان درمانی

تهران، ضلع شمالی مترو صادقیه، خیابان ولیعصر، کوچه هفتم، پلاک ۲، ساختمان آریا، طبقه اول، واحد۳

nextpay_trust_logo

کلیه حقوق این سایت متعلق به
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره فرح بخش
می باشد