خودکنترلی/خودانضباطی ناکافی:
آخرین طرحواره های ناسازگار، خودکنترلی/خودانضباطی ناکافی است.
افرادی که زود خسته میشوند، حوصله انجام هیچ کاری را ندارند، برنامه مشخصی ندارند، و نمیتوانند به برنامههای خود پایبند باشند دارای طرحوارهی خودکنترلی و خود انضباطی ناکافی هستند.
در زندگی برای رسیدن به موفقیت باید لذتها و هدفهای کوتاهمدت را کنار گذاشت:
تا بتوان برای رسیدن به اهداف بلندمدت کارهایی انجام داد، اما این افراد توانایی چشمپوشی از فعالیتهای لذتبخش آنی را ندارند.
آنها در زندگی خود روال منظمی را پیگری نمیکنند. آنها حتی نمیتوانند هیجانهای خود را کنترل کنند.
برای ارتباط با متخصیص مرکزفرح بخش میتوانید با شماره های زیر تماس بگیرید.
۰۲۱۴۴۰۷۶۳۷۹
۰۲۱۴۴۰۵۶۳۳۵
از صفحات دیگر سایت فرح بخش استفاده کنید:
(بیشتر بخوانید )
جملاتی برای کاهش خشم و عصبانیت
افراد بسیار نامناسب برای ارتباط و ازدواج
شش قانون تفکر منفی(خطاهای شناختی )
معیارهای برای اختلال اضطراب جدایی
اختلال تبدیلی چیست؟
اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک
انتخاب رشته آگاهانه وهوشمندانه
پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور
شرایط-اختصاصی-دانشگاه-فرهنگیان
پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور
جهت دریافت وقت، مشاوره تحصیلی
(برای انتخاب رشته درست، و اصولی زیر نظر کارشناسان مرکز فرح بخش )
به صفحه زیر مراجعه کنید:
برای دریافت مشاوره فردی
به لینک زیر مراجعه کنید: