منو
فرسودگی زناشویی به چه معناست، دلایل به وجود آمدن و نشانه های آن چه هستند؟
امروزه شیوع فرسودگی زناشویی بیشـتر از گذشـته شـده اسـت. به طوری که۵۰ %از زوجین در ازدواج خود با فرسودگی مواجه می شـوند!!!
زوجین در ابتدا معتقدند رابطه شان با همه فرق می کند و عشقی که به هم دارند از زندگی آن ها محافظت می کند.
اما پس از مدتی یک حس بی تفاوتی و نه نفرت نسبت به هم پیدا می کنند. همه چیز برایشان تکراری و بی تفاوت می شود.
ویدئوی آموزشی رهکارهای حفظ تفاهم زوجین (دکتر کیومرث فرح بخش)
آشکار شدن سرخوردگی و فرسودگی زناشویی
مدتی پس از ازدواج، امکان دارد زن یا شوهر یا هر دوی آنها نسبت به عمق و شکل رابطه خود
دچار تردید گردند. چون بین توقعات خود از زندگی و واقعیتهـای موجـود در زنـدگی
زناشویی شان هماهنگی لازم را نمی بینند.
زوج ها به نتیجه می رسند که رفتار همسرشان آن چیزی نیست کـه انتظـارش را داشـته انـد.
پس از به وجود آمدن این احسـاس سـرخوردگی، به مقایسه همسر خود در قبـل و بعـد از ازدواج
می پردازند.
بیان نکردن نیازها، خواستهه ا و علایق
عدم ابراز عشـق، توقـف رابطـه صـمیمانه
منازعات فراوان، انتقادهای مکرر
پناه بردن به سکوت
عدم همراهی عاطفی
در نتیجه ماندن با مشکلات حل نشده
انباشته شدن نارضایتی ها، ناسازگار یها، فشـارهای روانـی، افـزایش تدریجی خستگی، جمع
شدن رنجش های کوچک، سرخوردگی ها و تـنشهـای فرساینده زندگی روزمره است.
مطالعه راه های افزایش صمیمت و دوستی و ترمیم رابطه زوجین
فرسودگی زناشویی شـامل سه مرحله می باشد:
۱ .سرخوردگی و ناامیدی
نشخوار فکری سرخوردگی نسـبت بـه همسـر در سـکوت کامل توسط فرد فرسوده.
فاصله گرفتن زوجین از یکدیگر و افزایش افکار طلاق، جدایی و بودن با شریکی بهتر
۲ .مابین ناامیدی و فرسودگی
تنفر ناشی از رفتارهای منفی همیر.
ناتوانی در چشم پوشی از خطاهای همسر که در مرحله اول کار آسانی بـود.
۳ .دلسردی و بیتفاوتی
فاصله گیری عاطفی و جسمی، کاهش رفتارهای ترمیمی به دلیل مقصر دانستن همسر در ایجـاد مشـکلات.
کـاهش نفـرت امـا افـزایش سـردی عـاطفی و در نهایت فرسودگی زناشویی.
مطالعه عوامل ویران کننده رابطه زوجین
منبع: اسماعیلی فر و همکاران (۱۳۹۸)، شناسایی عوامل زمینهساز فرسودگی زناشویی
زوج درمانی، مشاوره روابط عاطفی و مشاوره طلاق در مرکز مشاوره فرح بخش توسط مشاورین متخصص. همین حالا برای رزرو وقت با شماره های درج شده تماس بگیرید…
