نوشته های تازه

متخصصان مرکز

تو نسبت به من بی توجه شدی!

از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید نه از قفل ها

 

 

قفل ها:

. تو نسبت به من بی توجه شدی!

. تو دیگر مرا دوست نداری!

. تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی!

کلید ها:

. من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری!

. من به محبت بیشتر تو نیاز دارم!

. من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم!

. دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی!

. من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! 

قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت

وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید

وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان می کنید

وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید

شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم می شود.

اما کلید ها فضای گفتگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد.

وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید:

به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند.

برای ارتباط با متخصیص مرکزفرح بخش میتوانید با شماره های زیر تماس بگیرید.

۰۲۱۴۴۰۷۶۳۷۹

۰۲۱۴۴۰۵۶۳۳۵

از صفحات دیگر سایت فرح بخش استفاده کنید:

(بیشتر بخوانید )

جملاتی برای کاهش خشم و عصبانیت

 افراد بسیار نامناسب برای ارتباط و ازدواج 

شش قانون تفکر منفی(خطاهای شناختی )

معیارهای برای اختلال اضطراب جدایی

اختلال تبدیلی چیست؟

اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک

انتخاب رشته آگاهانه وهوشمندانه

پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور

 مطالعه شرایط پزشکی تعهدی

مطالعه نکات مهم انتخاب رشته

شرایط-اختصاصی-دانشگاه-فرهنگیان

پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور

جهت  دریافت وقت، مشاوره تحصیلی

(برای انتخاب رشته درست، و اصولی زیر نظر کارشناسان مرکز فرح بخش )

به صفحه زیر مراجعه کنید: 

مشاور تحصیلی

دسترسی به پیج اینستاگرام مرکز

برای دریافت مشاوره فردی

 به لینک زیر مراجعه کنید:

روان درمانی

تهران، ضلع شمالی مترو صادقیه، خیابان ولیعصر، کوچه هفتم، پلاک ۲، ساختمان آریا، طبقه اول، واحد۳

nextpay_trust_logo

کلیه حقوق این سایت متعلق به
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره فرح بخش
می باشد