منو
هیجان‌های اصلی: شرمساری و ترس
نگرش: من آدم حقیر، بی‌ارزش و اضافی هستم که لیاقت هیچ‌گونه احترامی ندارم. چنانچه همسرم به شخصیت اصلی من پی ببرد، مرا دوست نخواهد داشت.
رفتار نسبت به همسر: انتقادگری، برتری‌طلبی، کمال‌گرایی (یا ترکیبی از این رفتارها).
هیجان اصلی: خشم
نگرش: از دیگران یک سر و گردن بالاترم و دیگران باید با من به‌گونه‌ای خاص رفتار کنند.
رفتار نسبت به همسر: کنترل‌گری، خودخواهی و دست‌انداختن همسر.
هیجان اصلی: ترس و اضطراب
نگرش: نباید به مردم اعتماد کنم.
رفتار نسبت به همسر: بدرفتاری با همسر برای کنترل‌گری و حمایت از خود در برابر صدمات احتمالی.
هیجان‌های اصلی: اضطراب، غمگینی، افسردگی و خشم
نگرش: می‌ترسم افراد مهم زندگی‌ام ترکم کنند، پیش‌بینی‌ناپذیر رفتار کنند یا مریض شوند و بمیرند.
رفتار نسبت به همسر: وابستگی شدید، حسادت و تملک‌گرایی، انتقادگری زیاد، کناره‌گیری، بی‌اعتنایی ظاهری و کنترل‌گری.
هیجان‌های اصلی: تنهایی، ترش‌رویی، ناامیدی و افسردگی
نگرش: دیگران نمی‌توانند نیازهای مرا برآورده کنند. همسرم باید تمام نیازهای مرا برآورده کند.
رفتار نسبت به همسر: خشم و پرتوقعی.
منبع: خلع سلاح همسرانتقادگر فصل اول، صفحات ۵۲ تا ۵۴
نوشته: میشل اسکین
ترجمه: دکترحسن حمیدپور و دکترزهرا اندوز.
جهت دریافت وقت جهت مشاوره فردی وطرحواره درمانی
با شماره های
۰۲۱۴۴۰۷۶۳۷۹
۰۲۱۴۴۰۵۶۳۳۵
تماس بگیرید.
از صفحات دیگر سایت فرح بخش استفاده کنید:
(بیشتر بخوانید )
توافقات مهم در دوران آشنایی قبل از ازدواج:
چطور بر خجالتی بودنم و ترس از گفتگو با دیگران غلبه کنم؟
تفاوت ،در دنبال کردن حرفهای همدیگر
برای، خواندن مقاله های انتخاب رشته و مشاور تحصیلی
برروی، لینک های زیر، کلیک کنید :
انتخاب رشته آگاهانه وهوشمندانه
پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور
شرایط-اختصاصی-دانشگاه-فرهنگیان
پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور
جهت دریافت وقت، مشاوره تحصیلی
(برای انتخاب رشته درست، و اصولی زیر نظر کارشناسان مرکز فرح بخش )
به صفحه زیر مراجعه کنید:
برای دریافت مشاوره فردی
به لینک زیر مراجعه کنید:
