نوشته های تازه

متخصصان مرکز

نشانه های بلوغ روانی چیست ؟

بلوغ روانی یعنی …

تلاش، برای تغییر دیگران رو متوقف کنیم ،و روی خودمون، متمرکز باشیم .

دیگران را ،همانگونه که هستند، بپذیریم.

به این درک، برسیم که هر کسی ،بنا به خلق و‌خو ،سبک فرزندپروری والدین، الگو برداری ،تجربیات ،خاطرات ،ارزشها و باورهاش، منطق خصوصی داره، و با شفقت، و احترام برخورد کنیم.

قدرت پذیرش ،مسائلی که غیر قابل تغییر، هستند رو داشته باشیم .

بجای انتظارات ،پی در پی از یک رابطه؛ سخاوتمندانه،اون برای ساختن ،یک رابطه خوب، تلاش کنیم .

بلوغ فهم ،این واقعیت هست ،که هر آنچه کرده ایم، فقط برای خود مون، و آرامش خودمون، بوده.

یعنی همواره ،تلاش نکنیم خودمون رو، برتر نشون بدیم ؛

وبه جای اون، سعی کنیم روی، نقاط مثبت دیگران، هم متمرکز بشیم .

بدنبال تایید، افراط گونه دیگران نباشیم،و خودمون را با کسی، مقایسه نکنیم .

 

 

 

بازگشت به سایت

دسترسی به کانال مرکز

دسترسی به پیج اینستاگرام مرکز

تهران، ضلع شمالی مترو صادقیه، خیابان ولیعصر، کوچه هفتم، پلاک ۲، ساختمان آریا، طبقه اول، واحد۳

nextpay_trust_logo

کلیه حقوق این سایت متعلق به
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره فرح بخش
می باشد