منو
معمولا، از جمله هایی مثل «همهاش تقصیر توئه» یا «نباید فلان کار رو میکردی» استفاده میکنه .
از حرفهات،رفتارهات،نوع پوشش ،و انتخاب هات …
با انتقاد ،غرزدن ،احساس گناه دادن، و انواع روشها ،سعی میکنه تو رو از صمیمیت، و وقت گذروندن با دوستا، یا اعضای خانوادهات منصرف کنه .
سعی میکنه تو رو زیر بار منت ،و کنترل خودش نگه داره
وقتی ،در رابطه با موضوعی اعتراض میکنی ،به حساسیت بیشازحد، متهمت میکنه.
و یا موضوع روعادی ،جلوه میده .
مثل: بدگویی کردن، از اطرافیانت.
یک لحظه، ازت تعریف میکنه، و برات کلی هدیه میخره، و لحظهای دیگه بسیار عصبانیه .
در رابطه ،باهاش احساس سردرگمی، داری .
تلاش میکنه، یا قانعت کنه، یا اونقدر تو رو تحت فشارمیزاره، تا در نهایت نظرت رو به نفعش ،تغییر میدی .
۹-حسادت میکنه
همیشه ،دنبال توجه از طرف توئه ،و دوست نداره اون رو با کسی، قسمت کنه
ازت بازجویی میکنه، درباره اینکه با چهکسی، تعامل داری ؛
هر بار که ،با کسی بیرون میری،غر میزنه ،و با زبان بدنش ناراحتیشو،نشون میده .
اگر در رابطهای عاطفی ، با فردی که انواع ویژگی شخصیت کنترل گر رو، داره ، با خودت صادق باش و به این موضوع فکر کن، که آیا این رفتارها به آسیبرسیدنت، منجر شده یا نه.
آیا رفتارهای طرف مقابل، آزادی و اختیار منو، ازم گرفته ؟
آیا حس میکنم ،گرفتار و زندونی شدم،و مدام نگرانم؟
آیا احساس خطر میکنم؟
اگر جوابت ،به این پرسشها مثبته به احتمال زیاد، در رابطه با یکفرد کنترل گر ،گرفتار شدی.
