چگونه از نظر روانی قدرتمند باشیم؟
-از تنهایی نترسیم :
به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم.
-غرق درگذشته نشویم:
درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم.
-فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است:
تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم.
-تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم:
اما علت حال بد دیگران هم نباشیم.
-دست از تاسف خوردن برای خودمان برداریم:
حرکت کردن را آغاز کنیم.
-انرژیمان را برای چیزهایی که نمیتوانیم کنترل کنیم هدر ندهیم.
-اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می کند ارتباطمان را با او محدود کنیم.
-بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست را بررسی کنیم و به نقاط ضعفمان پی ببریم.
برای ارتباط با متخصیص مرکزفرح بخش میتوانید با شماره های زیر تماس بگیرید.
۰۲۱۴۴۰۷۶۳۷۹
۰۲۱۴۴۰۵۶۳۳۵
از صفحات دیگر سایت فرح بخش استفاده کنید:
(بیشتر بخوانید )
جملاتی برای کاهش خشم و عصبانیت
افراد بسیار نامناسب برای ارتباط و ازدواج
شش قانون تفکر منفی(خطاهای شناختی )
معیارهای برای اختلال اضطراب جدایی
اختلال تبدیلی چیست؟
اختلال شخصیت نمایشی یا هیستریونیک
انتخاب رشته آگاهانه وهوشمندانه
پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور
شرایط-اختصاصی-دانشگاه-فرهنگیان
پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور
جهت دریافت وقت، مشاوره تحصیلی
(برای انتخاب رشته درست، و اصولی زیر نظر کارشناسان مرکز فرح بخش )
به صفحه زیر مراجعه کنید:
برای دریافت مشاوره فردی
به لینک زیر مراجعه کنید: