نوشته های تازه

متخصصان مرکز

فعالیت‌هایی که باعث شادی می‌شن!

فعالیت‌هایی که باعث ترشح بیشتر مواد شیمیاییِ مؤثر بر شادی می‌شن

دوپامین

ماده شیمیایی پاداش

– غذا خوردن
– مراقبت از خود
– دستیابی به هدف
– تموم کرده کارهای نیمه‌تمام

اُکسی‌توسین

هورمون عشق

– معاشرت
– تماس فیزیکی
– کمک به دیگران
– نگهداری از حیونا

اندورفین

از بین‌برنده درد

– خندیدن
– فیلم دیدن
– ورزش کردن
– گوش کردن به موسیقی

سروتونین

تثبیت‌کننده خُلق

– مراقبه
– آفتاب گرفتن
– حضور داشتن توی طبیعت

این فعالیت‌ها مفیدند؛ و با ترشحات شیمیایی مغز مرتبط‌اند چه ما از اثرشون مطلع باشیم چه نباشیم .

 از صفحات دیگر سایت فرح بخش استفاده کنید:

(بیشتر بخوانید )

توافقات مهم در دوران آشنایی قبل از ازدواج:

چطور بر خجالتی بودنم و ترس از گفتگو با دیگران غلبه کنم؟

۸تکنیک برای افزایش هوش هیجانی

آیا ،من فرد وابسته ای هستم ؟

تفاوت ،در دنبال کردن حرفهای همدیگر

تحمیل قوانین به همسر

برای، خواندن مقاله های انتخاب رشته و مشاور تحصیلی

برروی، لینک های زیر، کلیک کنید :

انتخاب رشته آگاهانه وهوشمندانه

پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور

 مطالعه شرایط پزشکی تعهدی

مطالعه نکات مهم انتخاب رشته

شرایط-اختصاصی-دانشگاه-فرهنگیان

پکیج و فرایند مشاوره انتخاب رشته کنکور

جهت  دریافت وقت، مشاوره تحصیلی

(برای انتخاب رشته درست، و اصولی زیر نظر کارشناسان مرکز فرح بخش )

به صفحه زیر مراجعه کنید: 

مشاور تحصیلی

دسترسی به پیج اینستاگرام مرکز

برای دریافت مشاوره فردی

 به لینک زیر مراجعه کنید:

روان درمانی

تهران، ضلع شمالی مترو صادقیه، خیابان ولیعصر، کوچه هفتم، پلاک ۲، ساختمان آریا، طبقه اول، واحد۳

nextpay_trust_logo

کلیه حقوق این سایت متعلق به
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره فرح بخش
می باشد